Najbolj drago in boleče metode penis širitve je operacijo. Stabilna rast zagotavlja manj radikalne metode: vakuum, ortopedske naprave, vaje in usposabljanja. Preprost, učinkovit in ne zahtevajo strokovno medicinsko intervencijo.
Shake notranje rezerve organizma, naraščalo in kolan penis dolžina, bo naš podrobna priporočila. Ti vam bodo pomagali povečati svoj falos doma, brez strahu, da zdravje nevarne ukrepov.
Kako spremeniti velikost vašega penisa z rokami
Realnost spremembo države je potrjena s kirurgi, urologists in andrologists. Zdravniki pravijo, da moški v nevarnosti, da zaradi povečanje v naglici in povzroči resno poškodbo. Da bi se temu izognili, v praksi preizkušen, zdravnik-odobrenih metod.
Z vsakodnevno prakso postopno opreme dati od 2 cm plus. To je povprečje, so nekateri dobili +3.5-5 cm v dolžino, močna rast v obod. Na novo velikost dodaj povečan libido, hitro vzburjenja, močno erekcijo.
Popolnoma normalno penis je lahko majhno zaradi psihiatričnih diagnoz. Izkrivlja realnost dysmorphic motnjo. Nekaj podobnega se zgodi z ženskami, ki trpi za anoreksijo
Metode penis širitve doma sami
Praktične metode rasti delajo samostojno in v kombinaciji. Vsak program usposabljanja, ki temelji na posebnosti svoje telo.
Vaje
Penis ni bicep, vendar ima visok potencial rasti. Povečanje dolžine, ki je zaradi izboljšano elastičnost kože, vezivnega tkiva, tunica albuginea, žilne endotelijskih votline votline ženskih teles. Telesna vadba se razteza tkivo, ki proizvaja povečanje v dolžino in kolan. Redna pristop, ki bo dal +2 cm in zgoraj.
Moški Jelqing
Jelqing je močno molžo manipulacije, da potegnite kurac. Ti temeljijo na stari način, skupno v moške Bližnjem Vzhodu države. Usposabljanje je suho, mokro (z lube), s stiskanjem (advanced različica).
Na začetku vleče na vodilni član sam. Erekcijo bodo gonilo napredka začetnik na minimum. Kri polnjenje corpora cavernosa, vpliva na prožnost. Razred, ki bo izgubil intenzivnost in občutek.
Močno vzburjenje (erekcijo nad 75%), je nevarno, ker se tkiva ne pripraviš za hude obremenitve. Usposabljanje je najbolje narediti za zaprtimi vrati. V času vsak pristop, ki traja eno uro. Osnova za uspeh je močno samodisciplino.
Osnovna tehnika:
- zdravljenje kože maže;
- naredite svojo OK oprijem;
- varno tesno na osnovni države, čim bližje je pubis;
- z občutljivo tlaka povzroči roko na glavo. Vzdrževati tlak, brez premor;
- da vleko z drugo roko;
- čas pristop do 10 minut (približno 250 ponovitve).
Bivanje mid-tempo, ritem. Preprečiti boleče občutke. Delaš osnovne Jelqing za 2 meseca (2-3 krat na teden). Z izkušnjami ravni erekcijo varno povečal na 40-75%. Ko tkiv so usposobljeni, preklapljanje, da se posuši Jelqing. Ne potrebuje mazanja.
Molzni se prijatelji z raztezanjem. Za povečanje dolžine do zneska telo, nežno, nežno potegnil sod po Jelqing. Kombinirani prepričani odgovor na vprašanje, kako bi dick večji doma.
Masaža
Močno vpliva na napredek, pripravljenost tkiv, da se raztezajo. Domov uspešno izvaja v številnih masažnih tehnik. Metoda je vedno na voljo, je uspešno v kombinaciji s toplo-up, aplikacije, kopeli. Zdravljenje izboljšanje kreme, geli, mazila, zasnovan za penis rast.
Masturbacija
Odvajanje Masturbacija razvija v gladko mišično tkivo endothelium vpliva na odebelitev nazaj, srednji del trupa. Države postopno povečanje v dolžini, debelina. Kompleks je vsaj 5 mesecev. Pogostost — 6 krat na teden. Povprečni napredek +1.5-2.5 cm, dolžina, 0.5 cm v debelino.
Usposabljanje začne po vroč tuš. Dal lube z rastni dejavnik. Lahko se udoben položaj, vklopite sproščujoče videa ali glasbe. Naloga je, da sodelujejo vse mišice presredka. Masturbacija je gladka, z zmerno pritisk, dokler ne izčrpajo.
Kompleks Keglove
Usposabljanje spodbuja globoke mišice trojk, sramne področjih. Občutek, da jih držite uriniranje za 2-3 sekunde.
Vaja:
- izmenično zmanjša, se sprostite mišice. Še naprej za 30 sekund, vodenje, hiter tempo;
- sev mišice korak, od spodaj navzgor. Na vsakem "koraku" ustavite se za 2-4 sekundah. Postopoma bi premor, čas za 6 sekund;
- napete mišice počasi. Po največ truda pojdi na sprostitev.
Raztezanje
Raztezanje – postopno ročna tehnika za povečanje glavo v domu. Metoda je primerna za rast dolžino in kolan prtljažnik. Vaje izvajamo z rokami, z vključitvijo pomožni pribor in brez.
Nežno pristop moč obremenitve. Ne pozabite, da vsak niz ni tug of war. Cilj je zmerna, vendar stalne prilagoditve tkiva, da se raztezajo. Struktura penis reagira negativno na nenadne premike. Začetek usposabljanja, — je šibka, počasi prizadevanja.
Jai — odsekih:
- začnete z 20 ponovitev na erekcijo 0-40%;
- raztezanje trupa navzgor, zmanjšuje pritisk vsaki 2 sekundi;
- še naprej izvaja za 5 minut ali do 40-50 pristopov;
- Jai združiti z dihalne vaje.
Pred Seth da vročo prho. On bo segreje tkiva, zmanjša tveganje poškodb. V začetnem položaju stati ali sedeti. To stanje ostajajo na ravni 0-40%
Glavni set (A, V, obrnjenim Proti stretch):
- zgrabi sodček na katerem koli področju, razen z glavo;
- nežno potegnite naprej, zadržite 30 sekund;
- obnovitev krvni obtok, zaradi česar nekaj claps države noge ali Keglove vaje;
- dvojnik 1,2 koraki;
- še naprej se razteza na trebuhu, bokih, dol. Dodeliti 30 sekund za vsako smer.
Instrumenti in aparati za povečanje
Tisti, ki so se odločili za resno nadgradnjo falos, želene naprave.
Extender
V primeru širitve penis razteznih zagotavlja ortopedski učinek. Načrt je sestavljen iz snap obroči, objemke, kovinske palice. Nošenje obdobje od 6 do 12 mesecev. V tem času, bo naprava dodate 3 cm ali več.
Vrste:
- mehanske glavo drži trak ali zanke;
- vakuumski ključavnice vakuumsko kapuco. Možnost udobno in varno mehanike. Dobro obnašal na javnih mestih.
Povečanje temelji na redno povečanje dolžine palice. Napetosti, in raztezanje stimulira tkiva za deljenje rast. Rezultat je tesno vezana na trajanje nositi extender na dan. Optimalni čas 6 ur.
Črpalka
V segmentu naprav za obnovo držav črpalke so klasika. Z njihovo pomočjo, opravljanje osnovnih žilne tehnologije. Raztezanje tkiva penisa se zgodi s pomočjo stekleničke. Po urologists, terapija lokalni negativni tlak povečuje, ne samo v velikosti, ampak tudi moč.
Sod se nahaja v valju z zračno črpalko,ustvari vakuum. Je hitro dobi pretok krvi postane večji. Da kri se je vrnila, je osnovni pritrdilni obroč, ki spominja pas.
Metoda deluje uspešno zdravljenje spolne motnje, je preprečevanje stagnacijo. Vakuumski sproži prej neaktivnih kapilarne mreže, izboljšuje limfni, promet. Možganov, ki prejema impulze, živčni sistem se odziva na večjo erekcijo in svetlo orgazme
Uporabite črpalko solo daje kratkoročni učinek. Po odstranite obroč za penis povrne na običajno velikost. Posnetek dal največ 20-25 minut. Daljši stik, bo povzročila poškodbo tkiva, krvne žile, ki bodo zapustili odrgnine, rane. Če kršite predpise o varnosti, se bo začasno impotenca, koža postane tanjša in izgubili naravne barve.
Črpalke so:
- zrak – suho metodo, v kateri je sod, se postavi v okolje zraka z negativnim tlakom;
- voda v bučko dodamo toplo vodo za bolj nežen vadbo.
Metoda bo delovala, če je pravilno izbrana velikost balona. Izkušnje kažejo, da so bolj učinkovite vzorce zraka. Zagotavljajo zagotovljena rast +2 cm v dolžino.
Glava
Ortopedski pas sistem je sestavljen iz krono, potisne podložke, prilagodljiv pas.
Vrste:
- mehansko – pritrdilni zanke. To je neprijetno, ni način, da se "skrivnost" nošenje za daljše časovno obdobje;
- vakuum s šobo, prilagojeno za vsakodnevno uporabo. Primerna za nošenje v vseh mestih.
Na podlagi države nosiš prstan. Stegna igra trak, dal na glavo zapiralo, ki ga. Natezna stres nastavite sponko, tako da jo prilagodi.
Pas vakuumski sistem – neposredna analogni od extender.
Obešalnik
Vzmetenje — progresivni način, ki si ga je sposodil od drugih Narodov. Očesa na blago, da daje napetost države, kita.
Metoda ni podoben drugim risanje tehnike. Tovor se začne resno delo, podporne vezi (tiste, ki ste cut). Obstaja visoka obremenitev na tunica albuginea. Naglašenih sile povzroča stebla rastejo v notranji obseg in dolžino.
Vrste obešalniki:
- mehansko – compress glavo gori;
- vakuum – fix vakuumske šobe.
Vzmetenje se izvaja, medtem ko je sedel, manj pa stoji. Obremenitev pošlje penis navzdol pod kotom 90 stopinj. V tem položaju obešalnik aktivno potegne križne vezi. Dnevna vaja bo zagotovila +2-3 cm.
Glava
Naprava razteza votline ženskih, gobasto telo, gosto elastična tkiva penisa, poveča pretok krvi. Prvi napredek prihaja po 2 mesecih vadbe. Oseba, ki doseže raztezek na 0,5-1 glej Dodatno rast prihaja s časom (6-12 mesecev).
Orodja
Na podlagi strojne opreme tehnike za uspešno delo sredstva za povečanje penisa.
Kreme, geli in spreji
Ne bomo dissemble, krem, praški, ki daje konstantno povečanje v višini, še ni bil izumljen. Vse spreji, geli, ki deluje kot učinkovit pomožni pomeni.
Naloga zdravil:
- izboljšanje plastičnost tkiva;
- obnovitev polno krvi;
- varstvo kapilare, krvnih žil, ki oskrbujejo penis iz krvni strdki, poškodbe;
- zdravljenje ran.
Brez usposabljanja, mazila, kreme služijo kot mazivo, ojačevalnik moči. Delovni solo, se poveča države le ob spolnem odnosu.
Tablete
Izkušeni moški nadaljuje vse priložnosti za rast. Penis potrebe določene skupine hranil. Medtem ko nosi naprave, vaje, masaža telesa, naj se minerali, vitamini, amino kisline. V tem času so se prekoračitev. Obremenitev je treba zamenjati z ostalo.
Prehranska dopolnila v tablete – naravno Dopolnilo prehrani. Kmetija ponuja koristno fiziološki učinek.
Boste prejeli:
- zdravo endokrinih žlez;
- hitrejši pretok krvi skozi tkiva države;
- močne živce;
- popolno sintezo moškega androgenov.
Hormoni
Hormoni lahko poruši krhko ravnotežje narave. Napačna tehnika se bo motijo normalno delovanje telesa.
Regulatorji jakosti
Učinkovitih zdravil so na voljo v lekarni.
Načelo delovanja je odvisna od aktivne snovi:
- vardenafil – se uporablja za zdravljenje erektilne disfunkcije. Po tem, ko pride v notranjost, deluje tako, da za približno 6 ur. Države se poveča v velikosti zaradi izboljšane pretok krvi;
- tadalafil – pomaga tistim, ki niso sposobni doseči naravne, visoko kakovostne erekcije. Različne dolgoročnim učinkom do 36 ur. Realno povečanje v velikosti ima močan pretok krvi;
- sildenafil je prvi iz skupine PDE-5 je top izdelkov za moške. Odpravo erektilne disfunkcije za 4-5 ur.
Farmakoloških snovi — glavni vir rasti, stretch tkanine.
Osnovna vitamini Nupera:
- selen je ne sintetizira organov, vstopi v telo samo s hrano. Močan ohranja raven testosterona, poveča libido, izboljša kakovost sperme;
- cink– delež moškega telesa pod 3%. Vsebuje sperme, prostate, levkociti, eritrociti. Zahteva stalno vzdrževanje;
- vitamini E in C — dober prispevek za nadgradnjo moč semena parametrov, izboljšanje rezultata raztezanje tehnike.
Tradicionalne metode in recepti
Moč sredstva folk dolgo dokazano v praksi.
Hrana in zelišča
Na stanje penisa tkiva vpliva:
- bučna olja – dodajte solato ali piti žličko na tešče. Po mesecu priročnik za raztezanje, tehnike 20% bolj produktivni;
- zelena, kisla smetana, calamari, školjke, rdeče ribe – ti men ' s izdelkov. Zravnal hormonov, dvig libida, erekcija;
- oreški, semena (orehi, mandlji, indijski oreščki, sezamovo seme) , jesti sam ali z medom. Močan prispevek k zdravju moške, stanje plovila penis;
- zeliščni poparki, pristojbine (timijan, ginseng, pelin, ingver). Zamenjajte navadne čajne vrečke. Pijte decoction enkrat na dan. Vir dihalne sile, močno erekcijo.
Seznam ni fantastično, to pomeni, da je telo zdravo, ravnotežje testosterona. Za pravi penis širitve potrebujejo, ne samo hrane, — potrebna redna vadba.
Soda
NaCl, je podpora način za rast. Soda (1 čajna žlička), raztopimo v topli vodi in dela čudeže. Kopeli za falos zadnjih 10 minut. Postopek poteka 60 minut pred spolnim odnosom.
Velikost se bo povečala zaradi močan dotok krvi. Največji dobiček — do 3 cm Ukrep velja začasno. Kopanje z pecilni soda ni mogoče zanemariti, bo opeklina kože.
Medu
Da soda dodaj medu, delaš vsak dan masažo. Ko drgnjenje sod delovna načela izboljšanje pretoka krvi. Medu bo zmehčala brusni draženje iz soda, svetlo alkalno reakcijo. Občutljivo tkivo penisa znebiti draženje.
Ukrep eno, dela s pozitivno duševno odnos. Znotraj uporabite drug izdelek čebel — matični mleček.
Šoba — hitro, za lene ljudi,
Priloge so na voljo, ne zahtevajo znanj, spretnosti in usposabljanje. Kakovost seks igrače v bližini spol trgovina.
Osnovni obseg:
- šoba s stimulacijo klitoris in anus;
- je zadebelitev modela;
- podaljšanje;
- vibracijska;
- olajšave;
- stimulansi gela.
Ni vse vrste prilog, ki so prijetni partnerji. Izbira najboljše igrače za dve, pre-pogovor s prijateljem.
Katero metodo se odločite,
Izbira je odvisna od končnega cilja.
Na primer:
- spodbujanje pretoka krvi, postopno povečanje votline corpus cavernosum, izboljša erekcijo (gel, krema, spray, črpalke, kopeli z pecilni soda, medu, masažnih tehnik, prehrane, Dodatkov, tablet);
- raztezanje spužvasto, votline ženskih tkiva, vezi (extender, obešalnik, vaje, jelqing);
- kombinirani učinek se doseže s kombinacijo metod.
Max napredek zagotavlja zadnja možnost. On profilaktirujut zastojev, izboljšuje libido, moč erekcije. Rezultat je neizbežna povečanje države.
Varnostni ukrepi
Kako do tehnike, mislim, da o varnosti, tveganja in zapleti.
Kontraindikacije:
- duševne motnje;
- kožne in spolne bolezni;
- vnetje, patologija organov male medenice.
Zaključek
Če želite, da bi dobili na pravni način za povečanje penisa brez operacije, vodijo redne vadbe z opremo, praksa ročne tehnike. Organizirati pravilno prehrano, a vitamin a eksplozije, je osnova za hiter napredek.