Vaje za povečanje penisa (fotografija)

Velikost moškosti je glavni pokazatelj kakovosti spolnega življenja. To vpliva na moč, in če jo lahko še povečamo s pomočjo tablet, potem povečanje penisa s pomočjo zdravil ni mogoče. Ker so vedeli za tak moški problem, so zdravniki našli rešitev - povečanje penisa s pomočjo vaj. Vaje za povečanje penisa in video vadnice si lahko ogledate na internetu, za to morate vložiti zahtevo "video vaje za povečanje penisa".

Kako poteka to usposabljanje?

Povečanje organov se lahko izvede tako po dolžini kot po debelini. Za to lahko uporabite roke, posebne naprave in utežne materiale, ki s svojo težo raztegnejo penis.

Idealna možnost za povečanje penisa doma z vajami je ročno povečanje penisa z dvema ali tremi prsti. Obstaja veliko različnih možnosti izvedbe, razdeljene so po težavnostnih stopnjah, gimnastiko o načelu morate začeti izvajati od lahke do trde.

Začeti morate s 15 minutami, nato pa čas, ki ga namenjate pouku, postopoma povečajte na 30 minut na dan. Menijo, da je najugodnejši čas za takšne vaje za povečanje penisa doma zjutraj in zvečer. Če se odločite, da se premaknete na raven težjih vaj, ki povečujejo penis, morate to narediti postopoma in ne naglo.

Idealna možnost pred začetkom tovrstne vadbe je posvetovanje z zdravnikom, ki vam bo podrobno povedal, kako povečati penis doma. Pri takem usposabljanju je treba vedeti, da je pri njihovem nastopu najpomembnejša pravilnost. Seveda ne smete računati na bliskovit rezultat, da se bo vaše dostojanstvo povečalo za vsaj nekaj centimetrov, se boste morali zelo potruditi.

Priprave na vaje za podaljšanje penisa:

1. Povečanje penisa doma ni lahka naloga, priprave na tovrstne dejavnosti je treba opraviti vsakič, kar bo pripomoglo k večji produktivnosti pouka.
2. Preden začnete z vadbo, se tuširajte in umijte, posebno pozornost posvetite presredku.
3. Po prhanju se posušite s frotirno brisačo in posušite.
4. Za pouk boste potrebovali posebno mazivo, zato vnaprej obiščite lekarno in jo tudi kupite.
5. Za povečanje penisa izberite mesto, kjer boste izvajali gimnastiko. Najprej poskusite vse izbrane kombinacije narediti v različnih pozah, stoje, sede, ležanje, polsedenje, ležanje in izberite možnost, v kateri vam bo čim bolj udobno.
6. Tako kot roke, noge ali druge mišice je treba penis ogreti pred začetkom vadbe. Če želite to narediti, lahko naredite tople obkladke. Najlažje to storite tako, da brisačo ali drugo debelo krpo segrejete z likalnikom in jo nanesete na področje mednožja. Ta postopek ponovite večkrat. Če imate pri roki grelno blazinico, jo uporabite.

Ko je priprava končana, lahko začnete izvajati gimnastiko, med drugim tudi prvič video posnetek vaje, kako povečati penis.

Vaje za povečanje penisa

Kakšne vaje povečajo penis? Katere vaje za povečanje penisa lahko naredite učinkoviteje, lahko preberete v pregledih na specializiranih spletnih mestih. Če ne veste, kako povečati penis z vajami, vam bodo v pomoč posebni tečaji gimnastike.

Vaje za povečanje penisa in videoposnetki s podrobnimi opisi so tisto, kar potrebujete, še posebej, če ste začetnik v tem poslu.

Obstaja veliko vaj za povečanje penisa, vsak bi si moral izbrati nekaj zase, odvisno od tega, kakšne rezultate želi doseči in kaj točno doseči.

Odvisno od tega, katere vaje delate, se bo povečanje penisa pojavilo na različne načine. Povečanje penisa doma je najbolj priljubljen način za rešitev problema.

• Raztezanje penisa po dolžini.Vaje za dolžino penisa so najbolj priljubljene vaje na tem področju, na drugem mestu pa so vaje za zgostitev penisa. Pojdite v udoben položaj, vzemite penis v roke in ga začnite vleči naprej. Ne bi smeli doseči fanatizma, če čutite bolečino, je to znak, da ne smete vleči več. Pet sekund potegnite za penis in ga nato spustite. Odmor med tema nizoma mora biti približno 5 sekund. Pomen takšnega usposabljanja za povečanje penisa je, da se glavni del kavernoznih teles, ki so glavna sestavina moškega dostojanstva, nahaja v medenični regiji, od tam pa jih je mogoče razširiti in tako povečati organ za nekaj centimetrov. Pri izvajanju takšne gimnastike morate zagotoviti, da ni erekcije.

• Podaljšanje penisa med sedenjem.Za takšno gimnastiko bo potrebna zelo majhna erekcija. Pustite, da se vaše telo poveča za približno 30%, ne več. Morate ga čim bolj potegniti navzdol in sesti nanj. Namen takšne vaje je povečati pritisk na notranje komponente penisa, kar bo pripomoglo k povečanju velikosti penisa tako po dolžini kot v debelini, pa tudi k povečanju osnove penisa.

• Organska masaža.Pred začetkom lekcije je treba penis nekoliko dvigniti, ga vzeti z dvema prstoma in narediti gibe, ki bodo podobni gibom med samozadovoljevanjem. Ko se popolnoma dvigne, nato vzemite glavo v roke, jo stisnite pri dnu in na ta način raztegnite organ, dokler ne začutite neprijetnih občutkov. Takoj zatem se ustavite in počivajte. To je treba storiti zelo previdno, da ne poškodujete vezi.
• Bell. . . Dosežite popolno erekcijo penisa, začnite jih premikati levo-desno in navzgor-navzdol. Hkrati poskušajte čim bolj napeti mišice presredka.

• Jelqing.Ta tehnika za povečanje velikosti penisa je znana po vsem svetu. Za vadbo morate zagotoviti, da vaš penis stoji več kot polovica. Glava se pri takšni obremenitvi ne bo uporabljala, zato se je ne smete več dotikati. Penis primite za gred z dvema prstoma, naredite premike navzgor in navzdol in ne pozabite uporabiti maziva, zato bo vaja veliko lažja. Če nenadoma začutite, da se bliža ejakulacija, se ustavite za nekaj minut in nato nadaljujte znova.

• Upogibanje penisa.Poskrbeti je treba, da se moškost dvigne za približno polovico ali malo več. Upognite penis v različnih smereh, poleg tega pa v takšnem, kot vam bo priročno. Med izvajanjem vaje pa prisluhnite svojim občutkom. Če vas boli ali vam je preprosto neprijetno, ga prenehajte izvajati ali ravnajte previdneje, saj lahko takšne manipulacije poškodujejo genitalije.

• Keglova vaja.Izvajanje takšnih vaj za genitalije je koristno tako za moške kot za ženske, če želijo imeti dobro erekcijo in doseči svetlejši orgazem. Vadba gimnastike je zelo, zelo preprosta. Treba je ritmično stisniti in raztegniti mišice presredka. Če ne morete ugotoviti, za kakšne mišice gre, pojdite na stranišče in začnite urinirati. Med tem postopkom preprosto držite curek in takoj boste razumeli, za katere mišice gre. Takšno vajo lahko izvajate ne le v času, ki jim je namenjen, ampak tudi ob vsaki priložnosti. Na primer v dvigalu, v avtu, na podzemni železnici, na delovnem mestu. Ne bojte se, od zunaj to sploh ni opazno. Glavna stvar je, da ne pozabite na takšno gimnastiko in se k njej vračate čim pogosteje. Ko gre za povečanje moškega dostojanstva, je glavna prednost tega pristopa, da razredi zelo dobro aktivirajo procese krvnega obtoka.
• Vpenjanje.Da bi bili rezultati vpenjanja impresivni, morate to narediti pravilno. Če želite izvesti takšne manipulacije, morate kupiti napravo, ki bo stisnila penis, to so simulatorji vpenjanja.

Če vam je težko izbrati, potem poiščite nekaj primernega za zahtevo slik "vpenjalna fotografija". Po tej tehniki naredite sproščujočo masažo penisa.

Pomembno!Dolžino penisa lahko povečate tudi, če nosite obremenitev približno 8 ur na dan. Vendar je za nekatere to boleče in neprijetno.

Kaj storiti po treningu?

Ko končate z vsakodnevnimi vajami za povečanje penisa, morate penisu dati počitek. Da bi bil rezultat stabilen, lahko nosite podaljšek, vendar bo to že odvisno od osebnih želja posameznega moškega.

Poleg tega se poskusite odpovedati slabim navadam, oblecite se v vremenske razmere, ne pregrevajte in ne prehladite, poskušajte se držati načel pravilne prehrane, se čim bolj gibajte in ne vodite sedečega načina življenja, šele nato telesno povečanje penisa se bo začel.

Zaključek

Tako je povečanje dolžine in volumna penisa z vadbo dobra tehnika za popravljanje kompleksov in povrnitev samozavesti. Da bi se penis res povečal, vsaj za nekaj centimetrov, boste morali poskusiti, vendar je rezultat vreden, kar je najpomembneje, sami se odločite, katere vaje morate narediti za povečanje penisa in razvoj lastnega nabora domače vaje za povečanje penisa.