Povečanje penisa doma je postopek, ki postopoma postaja vse bolj priljubljen. Večina moških je nezadovoljnih z velikostjo penisa. Kompleksi nastajajo pod jarmom televizije in množičnih medijev. Skoraj vsak moški sanja o povečanju velikosti genitalnega organa. Kirurški poseg ali konzervativni ukrepi bodo pomagali pri soočanju z nalogo. Povečanje penisa je možno doma.
Fizične vaje
Fizične vaje olajšajo ne le telo, ampak tudi črpajo penis. Pravilen učinek na penis omogoča, da se rahlo poveča.
Prednosti vadbe:
- sprememba debeline organa,
- povečanje dolžine,
- popravljanje vidnih napak,
- izboljšana potenca,
- povečan libido.
Za izboljšanje učinkovitosti strokovnjaki priporočajo spoštovanje osnov pravilne prehrane, vadbo in zmanjšanje uživanja alkohola.
Obstajajo številne vaje, ki so namenjene zgostitvi in podaljšanju penisa: jelqing, upogibanje in zanke.
Jelqing
Jelqing je nova tehnika, ki temelji na stimulaciji pretoka krvi v genitalije. Sistematična izvedba zgosti penis in ga poveča v dolžino. Jelqing se izvaja v več fazah:
- penis je sklenjen na dnu,
- roka se počasi dvigne proti glavi, medtem ko je močno stisnjena,
- penis se prime na dnu in se počasi navija,
- nadomestna sprememba okončin vam omogoča pravilen vpliv na genitalni organ,
- vaja se večkrat ponovi.
Pomembno: ni priporočljivo, da se pretirano trudite. To dejanje je nevarno zaradi razvoja mikrorazpok.
Moški mora upoštevati varnostne ukrepe. Povečanje organa je dolgotrajen proces, prekomerna izpostavljenost pa je polna resnih poškodb.
Na koncu vadbe naj penis počiva, seks je treba odložiti za nekaj ur.
Raztezanje
Mišice v penisu potrebujejo ustrezno raztezanje. V ta namen se organ sklene pod glavo in ga nežno odmakne od sebe. Vadba pravilno vpliva na ligamente in prispeva k njihovemu razvoju. Redno raztezanje poveča dolžino.
Jelq
Jelq ali molža, prilagojena vaja za raztezanje organa. V ta namen se penis raztegne do največjega možnega stanja za 15 sekund. Za začetek je dovolj 20 potegov, največje število je 100.
Kroženje
Pravilna cirkulacija krvi v medeničnih organih odpravlja zastoje in poveča volumen penisa. Masažo je treba izvajati redno, da se poveča pretok krvi. Gladki krožni gibi izboljšajo prekrvavitev in ugodno vplivajo na velikost penisa. Dejanje je treba ponoviti 30-krat.
Penis se prime na dnu in nenadoma sprosti. To dejanje bo omogočilo odtekanje odvečne krvi. Če se pojavi bolečina, je treba ponovno razmisliti o pravilnosti tehnike.
Keglove vaje
Vaje so namenjene doseganju prisilne erekcije. V ta namen se penis obdela z lubrikantom, organ masiramo z navpično usmerjenimi translacijskimi gibi. Intenzivnost se postopoma povečuje, dokler se ne pojavi erekcija. Pred polnim vzburjenjem se organ večkrat stisne na glavi.
Priprava penisa na postopek
Povečanje penisa doma se začne s pripravljalnimi postopki. Organ je treba predhodno segreti. Pred izvedbo katerega koli kompleksa morate vzeti brisačo, namočeno v toplo vodo, in jo nanesti na trebuh. To dejanje poveča pretok krvi in je značilen pomirjujoč učinek.
Po izpostavitvi trebuhu se brisača za približno 5 minut premakne na penis. Pravilno ogrevanje organ pripravi na močne obremenitve in poveča pretok krvi.
Sol se uporablja za ogrevanje in povečanje elastičnosti. Kristali se dajo v vrečko in nanesejo na penis. Pomanjkanje soli se zlahka nadomesti z mokro krpo ali robčkom, ki je pritrjen na organ.
Pomembno: vse vaje se ne izvajajo na popolnoma pokončnem penisu. Organ mora biti 60% pokončen. Za zmanjšanje trenja se nanese dodatno mazivo. Vadba je možna šele po ogrevanju.
Tehnike raztezanja
Metoda raztezanja temelji na močnem delovanju na organ. Za povečanje penisa morate upoštevati naslednji algoritem:
- zgrabi ga za glavo,
- odmakniti se od telesa,
- zaklenite v iztegnjenem položaju za 5 sekund,
- povlecite v desno, dokler se ne pojavi blaga bolečina,
- vrnitev v začetni položaj,
- povlecite v levo, držite 5 sekund,
- vrnitev v začetni položaj,
- povlecite navzdol, držite 5 sekund,
- vrnitev v začetni položaj,
- povlecite navzdol, držite 5 sekund.
Pomembno: vadbo spremlja blaga bolečina, splošno nelagodje je izključeno.
Redno in pravilno raztezanje deluje na kavernoznih telesih znotraj organa in prispeva k povečanju dolžine. Med posegom je penis v sproščenem stanju. Ko zajamemo glavico, kožico nežno potegnemo nazaj. Vaja se izvaja v sedečem položaju.
Krožni razteg
Penis se vleče naprej 5 sekund in navzgor, medtem ko oseba izvaja krožno gibanje v smeri urinega kazalca. Enako dejanje se ponovi za vsako stran. Redno raztezanje za 25 sklopov poveča velikost organa.
Pomembno: po raztezanju je potrebno organ rahlo stresati. To dejanje normalizira krvni obtok.
Sedeči razteg
Vaja se izvaja z erekcijskim penisom, stopnja erekcije ne sme presegati 40%. Penis se nežno potegne proti zadnjici in moški sede nanj. Tehnika poveča pritisk v kavernoznih telesih. Pravilna izpostavljenost spremeni dimenzije genitalnega organa.
V-razteg
Penis mora biti popolnoma sproščen. Glavo primemo s palcem in kazalcem. Organ je maksimalno iztegnjen od telesa za največ 7 sekund. Hkrati s tem dejanjem je treba s počasnim gibanjem roke od spodaj navzgor stisniti podlago. Vaja se ponovi največ 10-krat.
Prehrana za povečanje penisa
Omeniti velja, vendar je pravilna prehrana tista, ki prispeva k povečanju velikosti organa. Nekatera živila povečajo krvni obtok, kar vodi v spremembo volumna falusa. Škodljivo hrano lahko izločite v kateri koli starosti. Glede tega vprašanja ni omejitev.
Za naravno povečanje organov strokovnjaki priporočajo uporabo:
- vitamini. Uravnoteženi kompleksi ugodno vplivajo na človeško telo in krepijo njegove zaščitne funkcije. Za nadomestitev pomanjkanja koristnih sestavin je treba uporabiti zelenjavo. Vsebuje folno kislino, vitamin K in baker. Brez teh komponent je normalno delovanje organov in sistemov nemogoče. Zdravniki priporočajo vključitev zelenjave, sadja in oreščkov v vašo dnevno prehrano. Za rastoči organizem so potrebne češnje. Jagoda vsebuje učinkovino antocianin, ki uravnava krvni obtok, kar pozitivno vpliva na erektilno funkcijo.
- Živila, bogata z beljakovinami. Za povečanje velikosti penisa in podporo imunskega sistema je priporočljivo jesti pusto meso.
- Ribji izdelki. Ta komponenta, bogata s fosforjem, prispeva k povečanju dolžine penisa. Morski sadeži bi morali biti del vsakdanje prehrane osebe. Omega-3 kisline so dodatne sestavine ribjih izdelkov, podpirajo razvoj telesa in jih najdemo v mastnih ribah.
- Semena. Temeljijo na argininu. Je aminokislina, ki je odgovorna za razvoj organov in sistemov, vključno s penisom.
- česen. Ljubitelji pikantnih začimb se ponašajo z vztrajno erekcijo in impresivno velikostjo falusa. Česen vsebuje sestavino alicin. Odziva se na energetske zaloge telesa in spodbuja pospeševanje krvi.
- Zelena jabolka. Sadje je idealno za povečanje velikosti penisa. Vsebuje uporabne sestavine, ki uravnavajo razvoj reproduktivnega sistema. Uživanje jabolk krepi imuniteto.
- Mlečni izdelki. Za povečanje velikosti penisa je priporočljivo uporabiti jogurt, kefir in skutno maso.
Moška prehrana mora biti popolna in raznolika. Poleg tega je treba vzpostaviti režim pitja. Ustrezna količina tekočine poveča elastičnost tkiv, kar pomaga pri raztezanju organa.
Uporaba ljudskih zdravil
Zdravljenje z zelišči kaže dobre rezultate. Uporaba zdravilnih zelišč pomaga povečati velikost genitalnega organa brez škode za zdravje. Samostojne uporabe zdravilnih rastlin ni priporočljivo. Pred uporabo se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Po mnenju strokovnjakov na reproduktivni sistem ugodno vpliva naslednje:
- decoction na osnovi cvetov in listov gloga. Uporaba rastline pomaga izboljšati krvni obtok in poveča pretok hemolimfe,
- juha na osnovi šipkov. Jagode vsebujejo vitamin C. Askorbinska kislina spodbuja krvni obtok in mikrocirkulacijo v medeničnih organih,
- korenina ginsenga. Pod vplivom predstavljene komponente se poveča potenca in poveča spolni libido. Redno uživanje pijače na osnovi ginsenga ugodno vpliva na splošno stanje telesa in krepi zaščitne funkcije.
Pri uporabi tradicionalne medicine je potrebna previdnost. Pravilen učinek zdravilnih zelišč pomaga izboljšati presnovo in spodbuditi krvni obtok. Zastoji v genitalnem organu povečajo moč.
Pomembno: tradicionalna medicina praktično ne povzroča neželenih učinkov. Vendar ga morate uporabljati previdno in šele po posvetovanju s strokovnjakom. Nekonvencionalne metode so komplementarna terapija. Nima terapevtskega učinka.
Moški reproduktivni organ lahko zraste do 25 let, to je fiziološki proces. Njegovo velikost lahko povečate s tradicionalno medicino, vadbo in posebnimi stimulativnimi zdravili. Učinek postopkov je začasen. Le kirurški poseg bo pomagal znatno spremeniti velikost organa. Strokovnjaki ne priporočajo poseganja po radikalnih metodah. Končno, velikost penisa nikakor ne vpliva na kakovost spolnih odnosov.