Nizka moč — problem seznanjeni, da so vsi, brez izjeme, moški. Zmanjšanje ali izginotje moč ni opaziti le v starosti in pogosto je lahko resen problem, mladenič. Poskusimo skupaj, da bi razumeli razloge za upad erekcijo in kako je recovery.
Pogosto smo začeli, da se vključijo v svoje zdravje, le opazil prve znake težav, in absolutno ne bo poudarek na preventivnih ukrepov. Sodobni ritem mesta zahteva veliko duševnega napora, stalen stres, prekomernem delu, pomanjkanje spanja in sedečega življenjskega sloga. Vsi ti dejavniki lahko vplivajo na kakovost spolu in zmanjšan libido.
Da bi se izognili težavam v mednožju poskusi, da ne prekomernem delu na delovnem mestu, innocens na breme odgovornosti. Vikend poskrbite, da se posvetili, se prepričajte, da bi dobili dovolj spanja vsaj enkrat na teden, v praksi Pohodništvo in v času zavreči računalnik. Elektromagnetno sevanje in statične drže pred monitor ne prispevajo k razvoju moške moči. Nikotin in alkohol so glavni prijatelji šibko erekcijo. Naredite preizkus — daj gor cigarete in alkohol, za mesec dni. Rezultat bodo zadovoljni vi in vaš partner.
Preproste skrivnosti, ki dela čudeže
Kopel, savna ali parna soba — to je najbolj prijeten način, da se izboljša erekcijo. Obiščite kopel, nekajkrat na teden, uporabite brezove metle. Visoke temperature, izboljšanje krvnega obtoka in so Splošno zdravilni učinek. Dober rezultat tudi to, da je kontrast kad ali tuš pred spanjem. Za začetek, temperaturno razliko je treba mala in udobno za telo.
V prihodnosti, to je indeks mora biti čim večja. Izmenično toplo in hladno vodo 8-10 krat v eni seji. Ta postopek dobro treniral žile in izboljša pretok krvi do organov. Še vedno lahko uporabite način Kitajski zdravilci. Za to, da nekaj ledenih kock zaviti v krpo in uporabljajo izmenično na spodnjem delu lobanje, v regiji srca in moda. Hraniti več kot eno minuto v vsaki coni.
Izdelki, ki povečujejo moč
Med sladkarije leader traja medu kot najmočnejši naravni afrodiziak. Če ga dodate, oreški (lešniki, arašidi ali orehi) — dobili močno orodje za erekcijo. Da bi ta poslastica je treba žlico za 3 ure pred spanjem. Rezultat se bo pojavil v tednu, ko se začne.
Moškost je uspelo povečati vse meso. Vendar, pomembno je, da ne pretiravajte, ne izpolnite težka meso jedo za noč. Meso lahko nadomesti z ribami. Še posebej dobro iverka in skuše. V tem primeru, ribe, je bolje, da ne prepražimo v ponvi na maslu in pečen v foliji ali paro. Odličen dodatek jedem bi bilo zelenjava, gobe, vse zelenice.
Pomlad in poletje je odličen čas za solate iz regrat listi. Regrat poveča moč popolnoma, vendar dodamo v solato ne sme biti več kot tri ali štiri liste, kot specific grenkobe pokvaril okus jedi.
Znano je, da so vsi morski sadeži, dagnje, kozice in rakci — vpliva tudi na moč. Navadne čebule in česna — najboljši tovariši dobro erekcijo. Jih lahko jedo v kakršni koli obliki in v kateri koli količini.
Obstaja recept, zdravil za moške. En kilogram olupljen in sesekljan česen, prelijemo v tri-litrski kozarec in izpolnite ostale banke vrele vode. Zmes se napolni za mesec dni, občasno tresenje. Sprejeti infuzijo žličko na dan s kozarcem mleka. Da, dokler Banka je prazna. Ta postopek pomlajuje telo, čisti ožilje in podaljšuje življenje.
Od tistega, kar bi morala biti zapuščen? Fast food, klobase, testenine, krompir — to je "prazno" hrano, ki naj ne bo stalnica v vaši prehrani. Energijske pijače in kava daje kratkoročni strošek, ampak stalno uporabo lahko zmanjša potenco. Kruh je bolje kupiti rži ali otrobi. Puhasto belo kruh zamašijo žile, zmanjša njihovo prepustnost.
Posebne vaje
To lahko storijo na domu z najmanj časa in brez razdaja koli materiala, sredstev so idealne za večje učinkovitosti doma za zaposlene ljudi.
"Držite na kamen". Osnovni položaj — stoji naravnost, roke na pas. Rahlo upognite kolena in močno seva in spet se sprostite svoj glutes večkrat, kot če poskuša obdržati stisnjena med kamna. Poravnati, se sprostite in ponovite petkrat.
"Mostu". Za izhodišče leži na hrbtu, roke segal po telo, kolena pol-upognjen položaj, noge na tleh. Vodenje hrbtu vodoravno, dvigovanje in spuščanje medenico.
"Incessu". Hodi po sobi, največje dviganje kolen, poskuša se dotaknite njihovih trebuh in za trenutek pridržite noge v tem položaju.
"Preskoči". Stoji, roke na pas. Start teka na mestu, medtem ko je s tal in izklop samo pete, prste ostanejo negibno. Ne močno, hitro, upogibanje in unbending kolena. Začnete z eno minuto.
Zelišča, ki povečajo moč
Recepti zeliščarji za impotenco veliko, tukaj je nekaj najbolj preprost in zanesljiv.
Anemone gozd, rastlina je strupena, tako da uporabite previdno, strogo naslednji odmerek. 1 žlica stebla in listi za prelijemo z 0,5 litra vrele vode in vztrajati 1 uro. Uporabite četrtina Skodelico dvakrat na dan.
Čebulo povečuje libido, povečuje aktivnost moda, povečuje proizvodnjo sperme v telesu. Lahko jesti žarnice, kot so sveže in kot tinktura. Dve srednje sesekljano čebulo, zalijemo z 400 ml tople vode, napolni 4 ure, pijača 0,1 liter trikrat na dan.
Snowdrop Voronov uporabljajo za impotenco, je nastal na podlagi stresa in živčne izčrpanosti. 1 žlica posušenih cvetov in listov, pour kozarec vrele vode, napolni za eno uro, odtok. Pijača za 0,3 Pokal trikrat na dan.
Roza Radiola. Uporabljajte samo korenine. Na korenike vztrajajo na vodka V enem delu korenine, da traja pet delov vodke. Napolni za dva tedna. Pijača 15 kapljic trikrat na dan, za 15-25 minut pred jedjo.
Pulmonaria officinalis. 10 g suhe trave pour kozarec vrele vode, da vztrajajo 1 uro. Seva skozi gaza ali cedilo. Vzemite pred jedjo za 1 žlico trikrat na dan. Trave namesto, začimbe dodati juhe in solate.
Tablete za povečanje moči
Na eni strani uporabo tablet je zelo priročno. Učinek je takojšen, fiziološke zasvojenosti nobenih stranskih učinkov, vsaj. Zdravila zakon posebej na penis, v kratkem času mu prinaša državi, v polni bojni pripravljenosti. Vendar pa obstajajo številne psihične težave. Kasneje, tudi dober seks brez sprejel tablete pogosto ne izpolnjujejo človek, ampak neuspelih poskusov le okrepila vera v lastno nemoč.
Zelo pogosto težave s potenco nastanejo kot posledica hormonskega neravnovesja v telesu. To je dovolj, da se posvetuje z zdravnikom, da bi dobili preizkušen za hormone in se začne ob potrebne droge, da se znebite teh neprijetne težave, kot so impotenca.